Tag der emotionalen Achtsamkeit

Auf einen Blick

Nächster Termin

29. September 2027

Terminregel

Der von Michaele Kundermann initiierte Fokustag wird jährlich am 29. September eingeordnet.

Einordnung

Privat initiierter Aufklärungsanlass zu emotionaler Wahrnehmung und Kompetenz.

Termin und Einordnung

Der nächste Tag der emotionalen Achtsamkeit ist Mittwoch, der 29. September 2027. Danach folgt Freitag, der 29. September 2028. In einem Interview vom 5. November 2018 beschreibt Michaele Kundermann den ersten Fokustag am 29. September desselben Jahres und die beabsichtigte jährliche Wiederholung. Das Projekt sollte zugleich ganzjährig zur Beschäftigung mit emotionalen Kompetenzen anregen. [1]

Damit ist eine konkrete private Initiative dokumentiert. Die Bezeichnung als weltweit begangener Tag in späteren Veröffentlichungen ersetzt keinen Nachweis einer formalen internationalen Ausrufung. Für deine Kommunikation genügt der belegte Anlass: ein Tag, an dem du ein passendes Thema verständlich aufgreifst. Ein aktuelles Veranstaltungsprogramm muss gesondert geprüft werden.

Worum geht es?

Leicht erklärt bedeutet emotionale Achtsamkeit hier, eigene Gefühle im jeweiligen Moment wahrzunehmen, ohne sie sofort zu bewerten oder wegzudrängen. So beschreibt es auch das AMEOS Privatklinikum Bad Aussee in seiner Kommunikation zum Tag 2025. Das ist eine verständliche Begriffserklärung, keine Diagnose und keine Anleitung zur Selbstbehandlung. [3]

Im Arbeitsalltag lässt sich daraus eine sachliche Gesprächsfrage entwickeln: Was ist gerade passiert, wie sprechen wir darüber und was müssen wir konkret klären? Ein solches Gespräch braucht keine öffentliche Erzählung über persönliche Krisen. Es kann bei einer alltäglichen Abstimmung bleiben, etwa einer unklaren Übergabe oder einer missverständlichen Nachricht.

Bei Gesundheitsversprechen ist Genauigkeit nötig. Die US-Gesundheitsbehörde NCCIH beschreibt unterschiedliche Meditations- und Achtsamkeitsverfahren und eine je nach Fragestellung unterschiedlich belastbare Forschungslage. Sie weist darauf hin, solche Verfahren nicht als Ersatz für notwendige medizinische Versorgung zu verwenden. Aus einem Kalendertag oder einem kurzen Unternehmensimpuls folgt daher kein Nachweis, dass Depressionen oder Burnout verhindert werden. [4]

Unsere redaktionelle Einordnung: Ein Unternehmen sollte nicht allein die Beschäftigten auffordern, besser mit Belastung umzugehen. Wenn in einem Gespräch eine unklare Zuständigkeit oder eine ungünstige Arbeitsabfolge sichtbar wird, gehört dazu eine tatsächliche organisatorische Aufgabe. So erhält die Kommunikation einen nachvollziehbaren Anschluss.

Belegte Praxisbeispiele

Diese beiden Beispiele greifen den Anlass ausdrücklich auf: ein beschriebenes internes Angebot und ein veröffentlichter Erklärbeitrag.

Auf kleinen Bildschirmen kannst du die Karten seitlich scrollen.

Ideen für dein Marketing

Eigene Inhaltsidee: „Eine Pause für ein klärendes Gespräch“. Das Konzept passt vor allem zur internen Kommunikation oder zu fachlich passenden Weiterbildungsangeboten. Plane eine freiwillige, kurze Besprechung über allgemeine Kommunikationssituationen. Eine qualifizierte Moderation legt vorher den Rahmen fest. Persönliche Gefühle, Diagnosen oder Krisenerfahrungen müssen nicht offengelegt werden.

Als Gesprächsgrundlage eignet sich ein fiktives, alltägliches Beispiel: Zwei Personen verstehen eine vereinbarte Übergabe unterschiedlich. Daraus entstehen drei Schritte:

1. Die Situation beschreiben: Was wurde tatsächlich vereinbart? Bleibe bei beobachtbaren Abläufen, statt den Beteiligten Motive zuzuschreiben.
2. Eine Verständnisfrage stellen: Welche Information fehlt, damit beide dieselbe Aufgabe vor Augen haben? Formuliere eine offene Frage ohne öffentliche Bewertung.
3. Eine kleine Abstimmung festhalten: Wer klärt künftig welchen Punkt? Wähle eine Veränderung, die im Handlungsspielraum des Teams liegt.

Für eine öffentliche Darstellung im Personalmarketing kannst du anschließend den freigegebenen Ablauf erklären. Zeige beispielsweise eine neutrale Karte mit Aufgabe, Zuständigkeit und Folgetermin. Eine inszenierte glückliche Belegschaft oder ein Bericht über angebliche Gesundheitsfortschritte ist dafür nicht nötig.

Die passende Handlungsaufforderung richtet sich nach dem tatsächlichen Angebot: eine allgemeine Frage an die Moderation, eine Rückmeldung zu einer unklaren Übergabe oder das Ansehen eines bestehenden Weiterbildungsangebots. Versprich keine garantierte Gelassenheit und verwende die Teilnahme nicht als Bewertung einzelner Beschäftigter. Eine kurze Information mit verlässlicher Ansprechperson kann bereits einen sinnvollen Umfang haben.

So planst du deine Aktion

Der folgende Ablauf ist unser eigenes Planungskonzept.

1. Drei Wochen vorher – Teamleitung und Personalverantwortliche: Prüfe den tatsächlichen Bedarf und den organisatorischen Spielraum. Entscheide, ob ein freiwilliges Gespräch oder zunächst eine reine Begriffserklärung passt.
2. Zwei Wochen vorher – qualifizierte Moderation: Lege Ziel, Dauer und Grenzen fest. Wähle ein fiktives Alltagsbeispiel und plane ohne verpflichtende Offenlegung persönlicher Erfahrungen.
3. Eine Woche vorher – interne Kommunikation: Erkläre, was angeboten wird und wer Fragen beantwortet. Lass fachliche Aussagen prüfen und entferne unbelegte Gesundheits- oder Leistungsversprechen.
4. Am 29. September – Moderation und Teamleitung: Führe nur das angekündigte Format durch. Halte eine konkrete organisatorische Aufgabe fest, wenn das Gespräch einen passenden Bedarf ergibt.
5. Zum vereinbarten Folgetermin – zuständige Person: Prüfe, ob die Aufgabe erledigt wurde. Berichte intern über den tatsächlichen Stand und veröffentliche nur freigegebene allgemeine Prozessinformationen.

Erfolgskontrolle

Beobachte, ob Ziel und Ablauf verstanden wurden, welche allgemeinen Rückfragen entstehen und ob vereinbarte Aufgaben umgesetzt werden. Halte den tatsächlichen Zeitaufwand fest. Das hilft zu entscheiden, ob ein ähnliches Format zum Team passt.

Teilnahme, Klicks oder freundliche Rückmeldungen beweisen keine gesundheitliche Verbesserung. Erfasse für die Marketingbewertung keine persönlichen Gesundheitsgeschichten. Eine gelöste organisatorische Unklarheit ist bereits ein konkretes Ergebnis; sie muss nicht als Therapieerfolg bezeichnet werden.

Häufige Fragen

Quellen und Recherchehinweise

Recherche- und Aktualisierungsstand: 30. Oktober 2026. Unternehmens- und Organisationsmeldungen belegen deren eigene Darstellung; eine unabhängige Wirkungsmessung ist damit nicht verbunden.

1. Frankfurter Neue Presse: Interview mit Michaele Kundermann,5.November2018. Zeitgenössisches Interview mit der Initiatorin zur Entstehung und Terminregel; kein unabhängiger Therapiewirkungsnachweis.
2. Öffentlicher LinkedIn-Rückblick mit AMC-Deutschland-Beitrag zum29.September2023. Öffentlich geteilter Unternehmensbeitrag als Selbstauskunft zur internen Aktion 2023.
3. AMEOS Privatklinikum Bad Aussee: Gefühle sind unser inneres Navigationssystem,29.September2025. Klinik-Selbstauskunft und dokumentiertes Contentbeispiel mit Begriffserklärung.
4. NCCIH: Meditation and Mindfulness – Effectiveness and Safety. Gesundheitsfachliche Regierungsübersicht zur Forschungslage und zur Grenze gegenüber medizinischer Versorgung.